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郴州万人相亲大会网郴州新网, 避免有害的、片面关系的10种方法

2021-05-09 情感专区 作者:严正明

很多来找我咨询的人会问:“我为什么要吸引那些有毒的伴侣呢?”或者,“我怎么才能避开那些对我都不好的伴侣呢?”

我们中有太多人因为害怕独处而满足于自己应得的不足。如果你有这样的倾向,那就温柔地提醒自己,不管你是否处于恋爱关系中,你都是一个有价值的人。

健康生活中什么更重要的问题,在选择合作伙伴时,持久的关系(化学或相容性)是一个关键因素。

相关:;小心!如果你所爱的男人做了这13件事,你可能会和一个“自恋狂”处于一种有害的关系中,也许评估你过去和现在的伴侣选择的第一步是检查相容性和化学性之间的差异。化学:这通常指身体上的吸引力,但也包括智力上的吸引力。它是关于如何有趣和刺激你找到的人。你们喜欢彼此的抚摸吗?有没有性化学反应?它很重要,因为没有它,你只不过是朋友而已。

作者;米拉·基申鲍姆;写道:“但是你不能说你有很好的化学反应,除非你能说‘我觉得这里有真正的感情’。

2。相容性:

是关于分享共同的价值观和目标,一起玩得开心,彼此喜欢:它有助于维系一对夫妻度过难关。

然而,化学性和相容性对一段持久健康的亲密关系来说都是必不可少的。

如果你发现自己被一个既没有化学性又没有相容性的伴侣所吸引,你可能会倾向于有片面的、相互依赖的,或者不健康的关系。

也许你成长在一个你是看护人的家庭,或者你更注重让别人快乐。也许你甚至觉得不管你的真实感受如何,你都必须保持良好的心情。

根据Harville Hendricks博士的说法,我们被填补童年空白的浪漫伴侣所吸引。也许重蹈覆辙是我们掌握未竟事业的方法,或者是寻求与伤害我们的父母了结关系的方法。

<为了得到你想要的爱,亨德里克斯博士解释说,选择有毒的伴侣可能与你对理想伴侣的无意识印象有很大关系,而这种无意识的印象是建立在那些在你很小的时候就对你产生强烈影响的看护者身上的。而且,它从你出生的那一天就开始了。

我们都对过去影响我们的人有一个综合的印象——他们的长相、个性、语调、行为和许多其他因素。为了寻找理想的关系意象,我们下意识地试图重建/修复破裂的关系。

说实话,女性尤其容易陷入一边倒的关系中,因为我们被培养成“好女孩”——总是把别人的需要放在自己的需要之前的讨人喜欢的人。女孩们经常被培养成不理会自己内心的声音,这会为不健康的关系埋下伏笔,因为她们会寻找伴侣来证实自己的想法。

但不一定要这样。以下是避免陷入有害关系的几种方法。

相关:;5种迹象表明你处于一种有害的关系中(以及如何摆脱)

1。对独处感到舒服。

许多人满足于对自己不利的关系,因为他们害怕单身。当女性不是夫妻的一部分时,她们特别容易感到耻辱。

2;考虑一下你的交易破坏者。

列出至少十个对你的合作伙伴至关重要的特征,比如周到或负责。选择其中一些对你的健康至关重要的,不要在这些方面妥协。例如,一个值得信赖的合作伙伴,或者当你遇到困难的时候他会在你身边。

3;不要满足于你应得的不足。

当你妥协了太多对你重要的价值观时,这些关系通常会失败。专注于你的交易破坏者,选择一个可以和你一起分享生活、加深爱的伴侣。

4。寻找一个你觉得合适的伴侣;很容易受到伤害。

换句话说,你可以做你自己,不必走在蛋壳上。你在这段关系中感到安全,可以自由地公开表达你的想法、感受和愿望,而不必担心被拒绝。

5。设定相互尊重的期望。

你可以接受、钦佩和尊重对方。如果你不尊重你的伴侣,它会侵蚀你的化学反应,直到你一无所有。

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真正关心你的伴侣会提升你的自尊心。他或她重视你,赞美你,鼓励你做最符合你利益的事情。

相关:;如果一个人做了这20件事,他就是在试图操纵和控制你。注意你的伴侣是否值得信赖。

他们是否是你可以信赖的人,因为他们言行一致?当有人对你感兴趣时,他们会遵守协议。

7。确保你对爱情的兴趣能为你腾出时间;定期。

他/她会优先考虑你,因为他们重视你的关系。这包括经常发短信或打电话来表示他们在想你。

8。选择一个将你纳入他/她的核心圈子的伴侣。

如果他/她的生活中有什么特别的事情,他们会邀请你并鼓励你来。

9。选择一个你既有化学性又有亲和力的伴侣。

即使你遇到一个不是心悸的人,也要有耐心,看看你的吸引力是否会随着时间的推移而增长。寻找诸如同情心、慷慨和体贴等品质,因为这些品质可以描述一个人是一个充满活力的长期伴侣。

10。选择一个共同谈论未来的合作伙伴

如果他或她说“我还没准备好接受承诺”,那就认真对待他或她吧——他们根本不喜欢你。不要把时间浪费在一段没有前途的关系上。

放弃有害的关系绝非易事。然而,有了自我意识和工具,你就可以开始足够重视自己,与伴侣建立更好的界限。有可能结束一段自毁、虐待或自我毁灭的关系,靠自己或健康的伙伴关系茁壮成长。

相关:;如果你曾经在人际关系中“安顿下来”,那么是时候面对这7个关于你自己的严酷事实了;有执照的治疗师、作家和大学教师。寻找帮助离婚后恢复和康复的方法。

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